O ile na pewnym poziomie zaawansowania nie jest to odczuwalne, o tyle później może już mieć znaczenie. :-)) nie jest tak łatwo powiedzieć co jeść a czego nie jeść bo jak do tej pory nie wiadomo na 100% co jeść a czego nie jeść @-| praktyka i doświadczenie niby mówią że to i to badań jakichkolwiek brak ale czasy się zmieniają,wiele rzeczy to mity [...]
[...] w stronę SW a są też tacy którzy na SW poszli po żeby zrobić coś z energią, która jest ogromna są silni psychicznie i fizycznie i chcą owe predyspozycje wykorzystać. Do czego zmierzam. (Od razu ostrzegam że będę generalizował bardzo , więc proszę o nie czepianie że opis jest ogólnikowy - bo owszem jest.) Model numer 1 pochodzi chwilę na SW [...]
Hmm, od czego zacząć... Jem na czuja, potem liczę kcal. Wklejam tutaj posiłki, bo umówiłem się z Fafem, że przez tydzień będę to robił, aby widział jak na obecny czas jem, jakie niedobory ewentualnie itd. Pisałem wcześniej, poza tym Stefono dobrze zacytował, że Faftaq polecał mi dietę niskowęglową. Nie jest ona konieczna, ale można by ją [...]
[...] wiedziec, ze na poczatku mozesz nawet przybrac na wadze (u wielu osob tak sie dzieje) poniewaz organizm, zanim przystosuje sie do nowych zasad, "rzuci sie" na to czego mu nie bylo wolno (np. orzechy, tluszcze) i bedzie chcial magazynowac. nie przejmuj sie, przejdzie. Wiele osob nie zauwaza tez zmian wagi, a spada im rozmiar ubrania [...]
Co dokładnie chcesz przekazać tym filmikiem? Zdanie osoby występującej? Do czego nawiązujesz? Chcę przekazać to, że nie należy polecać osobie chorej specyfików, które nie przeszły kompletnych badań klinicznych określających bezpieczeństwo ich używania, ponieważ nie wiadomo jakie efekty uboczne u takiej osoby z poważnym stanem zdrowotnym mogą [...]
[...] rozpoczęte "atakiem" śródstopia na podłoże powoduje znaczne ugięcie stawu kolanowego i biodrowego, przez co te stawy są bardziej narażone na obciążenia w wyniku czego może dojść do kontuzji. * oddany skok, poprzez przejście przez piętę umożliwia lepszy transfer prędkości z pozycji poziomej do pionowej - czyli chodzi o to, że podczas [...]
[...] to zaraz się ogarnęłam i wyczyściłam michę. Faktycznie wymyślamy sobie problemy, bo przyzwyczajenie, bo jest w lodówce, ale jak tak spiąć poślady to zaraz tych problemów nie będzie, czego życzę z całego serca :) A Arphiel będę wdzięczna za to jedno zdanie do końca redukcji i jeszcze dłużej :) Na wszystko mam teraz ripostę "a co to za problem".
[...] i walka odbywa sie zupelnie inaczej niz na wolnej przestrzeni. Bardzo czesto Krav Madze zarzuca sie nierealna walke z kilkoma przeciwnikami, podczas gdy na prawde nie ma czegos takiego, to nie jest zaden zbior technik, tylko sposob poruszania sie. Ucza zeby nie koncentrowac sie wylacznie na jednym przeciwniku (jak na ringu), ale zeby miec [...]
[...] Akurat z tego co wiem to on jest jednym z najlepszych źródeł białka przy czym ma mało ww i tłuszczy no i bardzo mi smakuje. Polędwica może być. Posiłek 3: Chyba wiem do czego zmierzasz, może po prostu posiłek 2 schab/kotlet sojowy a posiłek 3 pierś z kurczaka + ryż/makaron/itp? Po treningu, mówisz o czystym białku? Nie wiem czy dam radę, z [...]
Po co mam przytaczać nick, skoro i Ty i reszta wiedzą, że chodzi o Ciebie, napisałem dlaczego nie chcę tego robić i nie ma to nic wspólnego z jajami jak to musiałeś stwierdzić. Nie wchodzę dalej z Tobą w dyskusję, bo jest ona bezcelowa. Ty będziesz się upierał przy swoim i za rok napiszesz to samo, kto by nie wygrał. Ja jakbym był święcie [...]
[...] dojśc do wszystkiego do września chodziłem na siłke gdzie miałem 1kolege koksika choć sie nie zachowywał jak ci kolesie z budy super koleś i nie namawiał mnie do niczego pomagal mi czasem i tyle jak chciałem rekord na klate zrobic to za mna stawał żeby w razie czego mnire nie wgniotło i jeszcze paru było co na siłce spędzili połowe [...]
[...] i kanapki z białego pieczywa z serem żółtym i pleśniowym i drink taki gotowy smirnoff (tylko jeden - tylko dlatego że więcej nie miałam w domu). Reasumując zjadłam wszystko czego normalnie nie tykam i zjadłabym jeszcze więcej ale poszłam spać. W ten właśnie sposób odreagowałam napięta atmosferę w domu, ja chyba jednak jestem stworzona do życia [...]
[...] też o Holly Cholera, Holly Holm to wielka wojowniczka! Zrobiła sobie „drzemkę”, nie odklepała. Słyszeliście ją na pierd*lonej konferencji prasowej? Oni pytali ją: „Dlaczego wolałaś odpłynąć?” Lecz ona wcale tego nie chciała. Wierzyła do końca, że uda jej się wydostać i wygra ten pojedynek. Odklepanie nie było jej opcją. Jak można tego nie [...]
[...] walki z przed trzech lat. Co do tego satanizmu, to znów nie doczytałeś. W jednym z poprzednich postów napisałem, że Marcin jak sam mówi jest "Słowiańskim Poganinem". Jako, że wywiady z Marcinem, z których można dowiedzieć się więcej są zamieszczone na konkurencyjnym portalu, więc linków do nich podać nie mogę. Ale od czego google są ?
[...] ja lamie sie wtedy gdy mam stres. tzn stres odchodzi i by sobie ulzyc wzeram!!!wiem ze to jest problem psychiczny bo jedzenie mna rzadzi...to nie jest normalne. wiem o tym szczegolnie ze potrafie sie ukarać jak zjem cos niewskazanego zamiast odpracowac i zapomnieć.. masz racje ze to bledne koło...boze nawet nie wiesz jak zaluje ze zaczelam [...]
[...] rodzinę. Na szczęście szwagier, u którego się zatrzymaliśmy, to tez osoba konkretnie ćwicząca. Myślałem, że przepadnie mi piątkowy trening i aeroby wieczorne, ale od czego ma sie rodzinę... Szwagier zabrał mnie na swoją siłownie i gościnnie zrobiłem trening na siłowni Saturn na warszawskiej Pradze. Mała osiedlowa siła, ale z klimatem. [...]
[...] pełne spektrum badań laboratoryjnych, każdej partii surowców i produktów gotowych ( suplementy, odżywki) we własnych laboratoriach ? Olimp Sport Nutrition® 7. Dlaczego Olimp® ? No a kto by inny jak nie OLIMP -najbogatsza oferta na rynku -produkty sprzedawane w blisterach -możliwość kupna minerałów osobno -świetna jakość [...]
[...] jest indywidualna, sama jem ich sporo, sporo tez trenuje...ale nie jem przetworzonych wegli, i to jest moje podejscie, nie uwazasz ze zdrowe naturalne jedzenie jest czyms czego brakuje w dietach? uczymy ludzi ile jesc g tego czy innego podczas gdy wegle pochodza ze smieci, omega3 z ala itd. jak chcesz doradzac komus musisz miec wiecej [...]
[...] na Szweda w przyszłym sezonie: "Jeśli Pep naprawdę nie bierze pod uwagę Ibry, powinien udać się do szpitala psychiatrycznego. Skoro Barça potrzebuje pieniędzy, dlaczego zawsze mówi się o Ibrahimoviciu, a nie o Messim, Pedro czy innym piłkarzu?". Nie trzeba było czekać na odpowiedź na tę wyjątkowo niefortunną wypowiedź. Oliver [...]
[...] wszystkie te slawy to jedna wielka sciema, ryje zdeformaowane, ksoci przerosneite, plecy zasyfione, lyse glowy z zadnym wlosen na nich bo nie porosna juz ?? - pytam od czego ?? naturalnego treningu ?? w wieku 30 lat tradzik i takei jazdy ?? smiech, trojboj to ladny sport ale bardzo brudny i wszystkei slawy to jeden wielki nafaszerowany pic! [...]